Mokymų tikslas – Kurso dalyvius išmokyti planuoti savo mitybą be kalorijų skaičiavimo ir efektyviai sunaudoti visus šaldytuve esančius maisto produktus.

Uždaviniai:

  1. Suteikti žinias apie subalansuotą mitybą;

  2. Išmokyti kaip surinkti visas reikalingas maistines medžiagas dienos eigoje, gebant įtraukti dietų pasaulyje eliminuojamus produktus;

  3. Išmokyti maisto planavimo ir laikymo metodų;

  4. Pateikti patarimus dėl kūrybiško produktų naudojimo;

  5. Suteikti žinias kaip sutaupyti apsipirkimo metu.

Kaip viskas vyks? Išklausykite I ir IV susitikimo kursą nuotoliu, atlikite užduotis ir susimatome individualioje konsultacijoje !

Trukmė: viso 4 ak. val. web’inarų ciklas, išsidėstęs per 4 įrašus

Kaina: 20 Eur.

Programos metu gausite...
  • Teorinių ir praktinių žinių, padėsiančių asmeniniame gyvenime kontroliuoti savo mitybą, kūno svorį ir praktinių įgūdžių, kaip išsirinkti saugų, kokybišką ir sveikatai palankų maisto produktą.

  • Teorinių ir praktinių patarimų, padėsiančių išmokti į savo racioną įtraukti reikiamą kiekį skaidulų, baltymų ir kitų maistinių medžiagų, naudojant „gryną“ maistą, be baltyminių miltelių ar kitų papildų.

  • Teorinių ir praktinių patarimų, padėsiančių į savo dienos racioną įtraukti mylimus maisto produktus be kaltės jausmo.

  • Nuoseklią ir nesudėtingai pateiktą metodinę medžiagą patogiu PDF formatu.

  • Teorinių ir praktinių žinių, padėsiančių teisingai pasirinkti maisto produktus parduotuvių lentynose bei išsiaiškinsime, kur galite sutaupyti ir į ką vertėtų investuoti.

  • Teorinių ir praktinių žinių, kaip racionaliai suplanuoti savo savaitės racioną ir pirkinių krepšelį, kad produktai būtų sunaudoti laiku.

  • Idėjų, kaip iš tų pačių ir gerai pažįstamų maisto produktų paruošti skirtingomis skoninėmis savybėmis pasižyminčius patiekalus.

  • Individualias konsultacijas el. paštu pasibaigus kursui.

  • Papildomas nuolaidas kitoms paslaugoms.

Prieš užsisakant paslaugą nori pasikonsultuoti nemokamai?