Mokymų tikslas – Kurso dalyvius išmokyti planuoti savo mitybą be kalorijų skaičiavimo ir efektyviai sunaudoti visus šaldytuve esančius maisto produktus.
Uždaviniai:
Suteikti žinias apie subalansuotą mitybą;
Išmokyti kaip surinkti visas reikalingas maistines medžiagas dienos eigoje, gebant įtraukti dietų pasaulyje eliminuojamus produktus;
Išmokyti maisto planavimo ir laikymo metodų;
Pateikti patarimus dėl kūrybiško produktų naudojimo;
Suteikti žinias kaip sutaupyti apsipirkimo metu.
Kaip viskas vyks? Išklausykite I ir IV susitikimo kursą nuotoliu, atlikite užduotis ir susimatome individualioje konsultacijoje !
Trukmė: viso 4 ak. val. web’inarų ciklas, išsidėstęs per 4 įrašus
Kaina: 20 Eur.


Programos metu gausite...
Teorinių ir praktinių žinių, padėsiančių asmeniniame gyvenime kontroliuoti savo mitybą, kūno svorį ir praktinių įgūdžių, kaip išsirinkti saugų, kokybišką ir sveikatai palankų maisto produktą.
Teorinių ir praktinių patarimų, padėsiančių išmokti į savo racioną įtraukti reikiamą kiekį skaidulų, baltymų ir kitų maistinių medžiagų, naudojant „gryną“ maistą, be baltyminių miltelių ar kitų papildų.
Teorinių ir praktinių patarimų, padėsiančių į savo dienos racioną įtraukti mylimus maisto produktus be kaltės jausmo.
Nuoseklią ir nesudėtingai pateiktą metodinę medžiagą patogiu PDF formatu.
Teorinių ir praktinių žinių, padėsiančių teisingai pasirinkti maisto produktus parduotuvių lentynose bei išsiaiškinsime, kur galite sutaupyti ir į ką vertėtų investuoti.
Teorinių ir praktinių žinių, kaip racionaliai suplanuoti savo savaitės racioną ir pirkinių krepšelį, kad produktai būtų sunaudoti laiku.
Idėjų, kaip iš tų pačių ir gerai pažįstamų maisto produktų paruošti skirtingomis skoninėmis savybėmis pasižyminčius patiekalus.
Individualias konsultacijas el. paštu pasibaigus kursui.
Papildomas nuolaidas kitoms paslaugoms.