NEBESIRŪPINK SAVO SAVAITĖS MENIU IR UŽSISAKYK VALGIARAŠČIO PRENUMERATĄ!
IR KAS SAVAITĘ TAVE PASIEKS NAUJAS IR NEMATYTAS 7 DIENŲ VALGIARAŠTIS!
Atsibodo kiekvieną vakarą galvoti, ką visgi šiandien reikia pasigaminti, o pirkinių krepšelio sudarymas savaitei atrodo didžiausias baubas? O gal vakare vėl pasileidai į persivalgymo vakarėlį, kadangi nepasirūpinus savo valgymais iš anksto, visa dieną maitinaisi nepilnaverčiais užkandžiais?
Turiu tau pasiūlymą! Tai sportiško keksiuko savaitės valgiaraščio mėnesio, trijų ar pusės metų prenumerata! Tai reiškia, kad kiekvieną savaitę gausi po naują savaitės meniu, su visiems patiekalams reikalingu pirkinių krepšeliu!
Kodėl verta įsigyti valgiaraščio prenumeratą?
Nebereikės sukti galvos, ką skanaus pasigaminti sau ir savo šeimai;
Savaitinis apsipirkimas taps misija įmanoma, kadangi su savimi kiekvieną kartą turėsite jau sudarytą pirkinių sąrašą;
Užtikrinsite, kad Jūsų meniu bus subalansuotas ir praturtintas visomis maistinėmis medžiagomis;
Sutaupysite pinigų;
Suvaldysite vakarinius persivalgymus, kadangi dienos metu valgysite visomis maistinėmis medžiagomis praturtintą skanų maistą;
Jausitės žvalūs ir energingi;
Išmoksite derinti maisto produktus bei pamiršite visus draudimus (t.y. savaitės valgiaraščiuose rasite ledus, šokoladinius batonėlius, čipsus/ trapukus ar kitus dietų kulto eliminuojamus iš raciono produktus);
Patiekalų receptai rengiami pagal sezoniškumą;
ir kt.
Planą sudaro
PAGAL PSO nustatyta 2000 kcal normą moteriai paskaičiuoti dienos racionai. Taip pat papildomai gausite informaciją, kaip racioną pritaikyti šeimos vyrams ar perskaičiuoti į Jums reikalingą kcal skaičių;
Patiekalų receptai su nurodytais jiems pagaminti reikiamais ingredientų kiekiais porcijai;
Jau sudarytas pirkinių krepšelis su visų reikiamų produktų kiekiais. O tie, kurie valgiaraštį norės pritaikyti daugiau šeimos narių, visai šeimai reikalingus ingredientus gales surašyti į papildomai prikabintą pirkinių krepšelio šabloną.
Specialūs nuolaidų pasiūlymai arba mokomieji įrašai.
Pastabos:
Šiuo metu valgiaraščio prenumerata skirta visavalgiams.
Valgiaraščio prenumerata siunčiama el. paštu kiekvieną penktadienį.
Po apmokėjimo per 24 valanadas į Jūsų paštą atsiunčiamas prenumeratos patvirtinimas.
Valgiaraštis kas savaitę sudaromas gaminimo dviem dienom principu, parenkant skirtingus pusryčius ir užkandžius.
