NEBESIRŪPINK SAVO SAVAITĖS MENIU IR UŽSISAKYK VALGIARAŠČIO PRENUMERATĄ!
IR KAS SAVAITĘ TAVE PASIEKS NAUJAS IR NEMATYTAS 7 DIENŲ VALGIARAŠTIS!
Ar kada teko save pagauti, tiesiant ranką prie dar vieno šventinio pyragėlio ar papildomos lėkštės baltos mišrainės, nes nuo rytojaus vėl bus negalima? O galbūt visą dieną miršti badu, kad “sutaupytumei” kalorijas vakaro prisivalgymui, nes tik per šventes ar ypatingas progas gali sau leisti pasidžiaugti maistu? Nors viena iš šių situacijų pažįstama?
Tuomet galiu Tau padėti! Kartu atsisakykime visų į persivalgymą vedančių ribojimų ir negalima keiskime į GALIMA kartu su šventiniu rekomendaciniu planu! Kartu išmoksime integruoti šventinius patiekalus į mūsų kasdienį racioną!
Per pasirinktą laikotarpį galėsite susipažinti su nuo I iki IV skirtingų savaičių valgiaraščių, kuriuos sudarys 7 skirtingų dienų racionai! Kartu prisiminsime tradicinius ir atrasime naujus šventinius patiekalus, matydami išsamius mitybos planų skaičiavimus pamatysite kaip maisto produktų pasirinkimai gali įtakoti galutinę patiekalo maistinę vertę, o supratę, kad šventiniai patiekalai gali būti Jūsų racione atsikratysite visų pagrindinių su šventine mityba susijusius trigger’ių!
Kartu su planu gausite...
Mitybos pradžiamokslį;
Rekomendacijas kaip apskaičiuoti porcijas šventiniam stalui, jūsų pasirinktam asmenų skaičių, siekiant sumažinti maisto švaistymą;
nuo I iki IV skirtingų savaičių valgiaraščių, kuriuos sudarys 7 skirtingų dienų racionai;
Valgiaraštį sudarančių patiekalų receptų korteles, su patiekalų patiekimo idėjomis ir jų maistines vertes;
Pirkinių krepšelį.
Naudodamiesi planu
Išmoksite kaip integruoti tik švenčių metu „legalius“ patiekalus į kasdienę mūsų mitybą, kuriuos vėliau sėkmingai galėsime įtraukti į savo šventinį valgiaraštį;
Išmoksite kokią įtaką maisto produktų pasirinkimas ir jų paruošimas gali turėti patiekalo maistinei vertei ir Jūsų savijautai.
Pastabos:
Šiuo metu parengti planai skirti visavalgiams.
Po apmokėjimo per 24 valanadas į Jūsų paštą atsiunčiama anketa skirta nurodyti savo fizinius parametrus. Pagal nurodytus duomenis ir pasirinktą tikslą yra nustatomas Jums geriausias kaloringumas.
ŠVENTINIAI PLANAI JŪSŲ PAŠTĄ PASIEKS 2024 m. GRUODŽIO 2 d! Po šios datos pasirinkto laikotarpio planas siunčiamas paštu, PDF formatu per 48 valandas po anketos užpildymo.