Jeigu norite geriau pažinti save, sužinoti mitybos pagrindus ar neįsivaizduojate, nuo ko pradėti siekti savo tikslų, o visi mitybos planai atrodo kaip didžiausias „baubas“- kviečiu Jus konsultacijai! Jos metu išsiaiškinsime visus Jums kylančius sunkumus susijusius su Jūsų kasdiene mityba, atsakysime į kylančius klausimus, aptarsime pagrindinius „sveiko santykio“ su maistu aspektus.

Konsultacijos metu išsiaiškinę Jūsų problemas, analizuosime jų priežastis, aptarsime galimus tolimesnius veiksmus ir alternatyvas. 

Mano tikslas yra išmokyti, kaip Jūsų mylimus maisto produktus integruoti į kasdienę mitybą, nepakenkiant sau, o ne jų atsisakyti. Kartu išmesime „cheat day“ sąvoką iš Jūsų žodyno ir paneigsime visuomenėje priimtus stereotipus! 

Konsultacijų ciklo metu galime:

• Atlikti Jūsų mitybos ir/ ar pirkinių krepšelio auditą, rasti alternatyvius ir sveikatai palankius sprendimus ir/ ar maisto produktus;

• Išmokti apskaičiuoti Jūsų suvartojamas kalorijas ir energijos poreikį;

• Išmokti/ pasikartoti mitybos pagrindus;

• Atrasti pagrindines Jūsų mitybos problemų priežastis ir išmokti jas eliminuoti.

Pastabos:

• Konsultacijos dėl mitybos planų ar kitų paslaugų yra nemokamos.

• Konsultacija atliekama Jūsų pasirinkta forma - el. paštu, „online“, gyvai (Kauno mieste)

• Apmokėjimas atliekamas  iškart po rezervacijos patvirtinimo.